看到这个题目，我的第一反应就是“微笑”。因为这个题目，让我想到了自己那句走到哪儿就带到哪儿的名言：和什么样的人在一起，真的很重要。这句话，原是引申自我没有文化的老妈。从小到大，她对我说的最多的一句话就是“跟着啥人学啥人，跟着姑娘（我老家的神婆）会下神”。她用这句话提醒我要选择好身边的朋友，而我在渐渐长大后，也越来越深刻地理解到这句话的经典之处，并演变成我自己的这句名言：和什么样的人在一起，真的很重要。

之所以在一开头就说了这么多“引言”，是因为我心目中的心理咨询师只有一个标准：做真正的自己。这短短的六个字，其实隐含了众多意义，且听我慢慢道来：

做真正的自己，意味着爱自己。这份爱是无理由的爱，完全的接纳和认可，真正的欣赏和关注，还有无时无刻和全心全意。当我们可以这样去爱自己的时候，我相信每个人都可以是一个能量充足的人，一个内心强大的人，一个平静沉稳的人，一个通达透澈的人。不管是谁和这样的人在一起，都会感受到他的这份“爱”，并在耳濡目染中去感受自己潜移默化的改变。

做真正的自己，意味着自知之明。这份自知之明，能让我们看清自己的优势，也明白自己的劣势；这份自知之明，能让我们发扬自己的长处，避免自己的短处；这份自知之明，能让我们在能力范围内出手相助，也能让我们在能力范围外微笑拒绝；这份自知之明，能让我们胸怀天下苍生，更能让我们同时关注自己。说到这里，我必须要强调一句：我们不是伟人，不是圣人，我们有自己的工作和生活，我们要“力所能及”地助人，而不是无限制地消耗自己。要成长为一名优秀的咨询师，真的不容易；当我们无限制提供帮助的时候，这样的消耗有可能会让自己后悔莫及。毕竟，在“可持续发展”的理念下，“留得青山在”才是硬道理。所以，一定要请自己牢记：我们只是一名咨询师——而已！

做真正的自己，意味着我们要马不停蹄。时代在进步，社会在发展，作为一名咨询师，我们需要一直在路上，马不停蹄——去学习，去成长，去锻炼，去接受督导，去拓展眼界。这些都是我们可以向前走的原动力，有一句老话 “一步跟不上、步步跟不上”，这句话告诉我们一定要紧跟时代的脚步；还有一句老话叫“不怕慢、就怕站”，这句话提醒我们慢一点不要紧，最重要的是不能停下来。所以，我们一定要从容而淡定地走在心理学这条路上——同时马不停蹄。

做了这许多个案，让我有着许多个人的感受，也曾经写成小小的“豆腐块”，供朋友们欣赏。这些小观点，都表明了作为一个咨询师个人能力的重要性。《咨询过程中的全心全意》、《陪伴就是最好的疗愈》、《咨询中那颗“感恩的心”》、《“我相信你”的巨大能量》、《包容质疑、收获认同》，这些都是我在咨询中的深切体悟。我知道，我离真正的自己还有一段距离；但是我会用每一天的努力，去缩短这个距离。最后，用一个小故事结束我今天的话题，提醒自己，我们能带给别人的最好礼物就是：他因为和你在一起而受益。

奥巴马老婆去买花，花店老板说：“你真幸运，嫁给了一位总统！”她微微一笑说：“我嫁给你，你也是总统！”

这个小故事告诉我们，作为普通人要学会选择身边的人，因为我们知道“和什么样的人在一起，真的很重要”；作为咨询师要能够被别人选择，因为别人也知道“和什么样的人在一起，真的很重要”。