曾经,

我也是快乐的普通人中的一员,


直到那一天,

两年前的今天,

我摔倒了,

跌入了漆黑的水中。


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突然,我发现自己:

皮肤不够白,

性格不够活泼,

好像什么事情都做不好。


起初,我以为跌倒了很快就能站起来,

可是,1天、2天、4天.......

不知道是水下的吸力,

还是身体太重,

我似乎越陷越深,

离水面越来越远......


一段时间过后,

身边的人慢慢发现了我的不对,

一周的工作,

总是有一半时间在发呆;

朋友的聚会,

慢慢失去了我的身影;

父母的谈心,

在我的恍惚中已经结束;

我知道,有一些事情我必须去做,

但好像忽然被人抽去了所有的动力。


我也不知道怎么了:

不是睡不着,就是睡不醒;

我不明白:

吃土豆还是吃胡萝卜真的重要吗?


同事的奇怪,朋友的不解,家人的质疑,

像一道道海风、一层层波浪打在我的身上,

身体的疼痛、心理的负担、情绪的波动,

就仿佛一个巨大的漩涡,

把我困在了中间;

而我,甚至连挣扎的力气都失去了。


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感觉自己的身体越来越沉重,

太阳离我越来越远,

而我被困在了黑暗的水底。


我控制不了自己的身体,

只能看着自己慢慢的坠入;

我控制不了自己的想法,

只能抱紧自己,

在压抑的、痛苦的情绪中不停的反复;

好像全世界都与我无关了,

而我被困在了自己的身体里。


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直到,我去了医院,

原来,

我是得了抑郁症,

心理疾病的一种,

可通过治疗有效治疗抑郁情绪。

那瞬间,

似乎有一道光打入如墨的水底.....


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抑郁症不等于世界末日。与抑郁症抗争的道路是艰苦的,但不是孤独的。医生、心理治疗师、科研工作者、朋友和家人、还有整个世界,都站在你的身旁,you are not alone。

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