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2020年11月27日，由武汉市总工会主办、武汉公交集团公司工会与湖北阳明心理研究院联合承办的 “ 靠近我、温暖你 ” ——武汉公交驾驶员心理关爱活动第九场活动，在武汉公交二公司如期举办。

省委直属机关工委党校副教授、湖北省阳明心理研究院特聘讲师邹德菊老师为，公交二公司一线刚入职的年轻驾驶员们，组织了一场主题为《公交驾驶员快乐大本营——武汉公交二公司驾驶员减压体验活动》的心理团辅活动。

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破冰之旅——“快乐大本营”握手练习拉开本次活动帷幕


本期“快乐大本营”活动在有趣的破冰之旅——握手练习中拉开了帷幕。邹德菊老师带着大家通过亲身的体验练习，去感知压力产生的原因——改变会让人觉得紧张，紧张就会带来不适应，进而就会产生压力。


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认知到紧张产生的根源后，紧接着邹老师通过互动体验式的活动安排，带领大家进行自我压力值评估。并让驾驶员们在全程参与后，进行感悟分享和体验交流。

她特别强调：适当的压力对人是有益处的。并现场教授了驾驶员们心理减压、调适技术。

减压练习指导


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邹德菊老师这场生动多彩的快乐大本营，让大家在欢声笑语中收获到了心理调适技术，以便今后应用到工作、生活当中。

讲座结束后，公交二公司的领导对本次活动给予了充分地肯定与认可。并向本次活动承办单位——湖北阳明心理研究院提出深度合作的意向。

活动结束后，主持人发表感言并致谢


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阳明心理邹德菊老师、马恩祥老师与公交二公司的驾驶员们（部分）亲切合影


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