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《靠近我,温暖你——一所重点中学心理辅导教师的咨询手记》是邹德菊老师十多年来对学生进行心理辅导的案例汇编。真实、实用,是这本书的特点。在这些案例中,你能看到许多熟悉的十几岁孩子的身影。本书倾注了邹老师20多年来对教育的思考,对青少年成长的关切,是她内心最真实的体会和真挚情感的流露。

——京东推介评语

岁月匆匆,回首已十年!弹指一挥,人近天命,心如止水。再次翻看之前的文字,虽觉短浅,但现执着真诚。现转录于阳明心院之公众媒体,希望与同行相互学习交流,也希望对有需求的人们有所帮助!                                                          

——邹德菊心语


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“老师,我这样认为难道不对吗?”

望着女孩迷惑不解的眼神和压抑紧锁的双眉,我知道,我首先要帮助她察觉到她自身内在的一些——影响她目前心境和行为的不合理的认知。

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“你经常看电视或电影吗?”

“初中以前经常看,现在基本上不看了,是没有时间看。对了,教室电视天天放新闻联播给我们看。”

“初中以前看电视时,喜欢看些什么节目?”

“少儿节目,动画片,电视剧等。”

“看到过电视剧上的一些男女恋爱亲热的镜头了吗?”

“只要看到这些,我妈妈就会换台,不让我看,并说,那不是好女孩该看的,更不是好女孩该做的。”

“那你有没有想偷偷去看过?”

“没有,我觉得,妈妈不让看的肯定就是不好的,以后再看到那些镜头,我觉得反感,无聊,也要换台,主动不要去看。”

看来,这个高三17岁的女孩,其个性心理发展的年龄可能还处于10岁左右的水平。我不知道,女孩的父母在生活中是如何点点滴滴地向女孩输入这些不合理信息的,但我知道,这种认知已严重影响到女孩现实的发展和成长:她不能明白自己如何会为一个男孩食不香睡不甜?她一直不能放下被她拒绝后的这个男孩,她会为男孩担心,她认为是自己伤害了这个男孩,她想到,如果这个男孩就此变坏,那可都是自己的罪过……如此这般,在高三复习备考这样紧张的日子里,自己满脑子都是这些怪念头,怪想法,赶不走,趋不散,学习效率和学习成绩都大打折扣。

“如果没有这些,我学习肯定比现在好很多”女孩坚定地说到。

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“你想过自己今年有多大了吗?”

“怎么没想过。正因为想到自己都17、8岁了,才恨自己这么没有毅力,总要去想这些乱七八糟很无聊的事儿。”

“哦,你今年已经17、8岁了啊。”

“嗯呐,怎么啦?”

“是个大姑娘了啊!”

“大姑娘?……老师,你怎么说这些呢?”

“你应该是一个大姑娘了。”

“老师,您是说,我还不太成熟?”

“我想,你应该是一个情窦初开的大姑娘了吧。”

“怎么可能呢?……我从来都没想过这些呢。……自从初中和那个讨厌的男生发生那件事后,我提起这些事就反感,总是不去想这些事,遇到也回避,看到只当没看到,我怎么可能情窦初开呢?我是不可能对哪个男孩有好感的。”

“你当初就没有一点喜欢那个男生?”

“没有。”

“那你为什么就答应和他见面呢?”

“一时冲动呗。要不我怎么一直后悔呢?”

“那为什么事隔三年了,你还一直不能忘记这个男孩儿?”

“我不是不能忘记他,而是觉得拒绝他后可能会对他造成伤害。”

“你认为当初拒绝他是错误的吗?”

“不是,我觉得我必须拒绝他,现在想来,我拒绝他是完全没有错的。”

“你拒绝他没有错,你应该拒绝他。既然如此,你为什么如此担心你伤害了他?又是为什么如此怕他受到伤害呢?”

……

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“答案只有一个,说明你内心里是在意他的。或者说,不管你表面承不承认,你内心是对他有那么一点好感,有那么一点喜欢的。”

……女孩再一次陷入深思。

我在一旁静观她的变化。

女孩的眼圈渐渐地红了,紧接着大滴大滴的泪珠滚落下来,我又一次递上面巾纸……

“老师,经您这么一说,我觉得,我是有一点喜欢他,喜欢他看我时的眼神,喜欢他跟我说话时的红脸。其实他挺喜欢我的,可我居然那样对待他,我觉得特别对不起他。上高中时,他回了几千里之外的沿海城市他的家了,我们就再也没有任何联系了,我也不知道他现在在干什么,混得怎么样,很多担心都只是我的想象,我也知道这些想象并不一定就是事实,但谁又能说这一切不可能发生呢?有时,我也知道在这个时候想这些没有任何意义,但我就是不能控制住自己不去想。后来发展到上课、自习,有时甚至考试的时候这些念头都会不期而至,老师,您说我该怎么办呢?

听到女孩发出的SOS求救声,我知道她对自己的问题已经有一些觉察了。通过交谈,她的问题也基本梳理清楚了:大脑中一直存在的一些不合理理念,使女孩一直不能面对自己,不能接受自己,用压抑的方法去应对自己的需求和感受,而长期的压抑不能释放,女孩已出现的强迫和广泛焦虑的倾向,如不及时引导,可能会产生较严重的后果。(未完待续)

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