琴弦的弹奏发生震动，声波对听者有撩拨心弦的功效，如果这个音乐的振动波恰好与人体内脏所需要修复的频率一致（心律、呼吸、血压、脉搏、情绪波动等），那么，音乐的疗愈作用就会发挥。
一、金音系列：主肺呼吸系统，镇神安梦、协助肠道排毒；二、水音系列：主肾循环系统，凝神定志、深度舒缓调节；三、木音系列：主肝胆免疫系统，舒肝解郁、协助肝胆排毒；戌时、亥时（19：00－23：00）《胡笳十八拍》四、火音系列：主心内分泌系统，醒脑开窍、打通周身血脉；五、土音系列：主脾胃消化系统，改善抑郁、调节免疫内分泌。
五音：宫、商、角、徵、羽（相当于1、2、3、5、6），又称“天五行”心，五行属火，古琴、小提琴、二胡等丝弦音乐，入心经，层次分明，情绪欢畅，主要调节循环系统。养心气就是要”心平气和“，平衡火气，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合，符合《易经》水火既济卦，心肾相交，心气平和。建议聆听时间：亥时（21：00－23：00）中医讲究睡子午觉，要在子时（23：00——凌晨1：00）熟睡，前一个时辰亥时就要静心。2养肝音乐：戌时、亥时（19：00－23：00）/木肝，五行属木，由古萧、竹笛、尺八、木鱼等乐器演奏的音乐为角音音乐，生机勃发，爽朗悠扬，入肝经，疏肝理气，调节神经系统。养肝就需要让木气升腾顺畅，肝最忌讳气郁，木需要金克才能成材，推荐这首《胡笳十八拍》，商音元素稍重，五音”商“对应五行”金“，刚好可以克制体内过多的木气，同时配合婉转悠扬属于水的羽音，水又滋养木气，金生水、水生木，生生不息。建议聆听时间：戌时、亥时（19：00－23：00），晚上属阴，可以克制旺盛的肝气，以免过火，实现滋阴养肝的目的。脾，五行属土，由笙，葫芦笙等乐器演奏的音乐，声音浑厚宽广，入胃经，脾经脾气需要温和，养脾胃推荐《十面埋伏》，此曲运用了比较频促的徵音和宫音，火生土，养脾胃，促消化、吸收。4养肺音乐：申时、酉时（15：00－19：00） /金肺，五行金，编钟，锣，长号，三角铁、铜管乐器等演奏的音乐，铿锵雄伟，清脆悦耳，帮助人们扩充肺腑，吸纳更多氧气，入肺经，大肠经，调节呼吸系统功能。推荐《阳春白雪》这首曲调高昂的润肺音乐，包含了五行土的宫音和五行火的徵音，土生金，助肺气，火克金，平肺气，再加上五行属金入肺的商音，让音乐给肺洗个澡，全面清理污浊废气。建议聆听时间：申时、酉时（15：00－19：00）。这两个时辰五行属金，对应肺，通过曲子，呼气，里应外合，事半功倍。5养肾音乐：上午辰时、巳时（7：00－11：00） /水肾乃先天之本，五行属水，是鼓，水声等音乐，凄切哀怨，行云流水，主要对泌尿与生殖系统有调节作用。荐养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要藏精，《梅花三弄》运用舒缓合宜的五音搭配，实现五行相生，让能量如涓涓细流，源源不断输送肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。建议聆听时间：上午辰时、巳时（7：00－11：00），阳气升腾之际，此时太阳渐高，体内的肾气也蠢蠢欲动，用《梅花三弄》促进人与宇宙自然的和谐共生，元气不竭。
来源：2024-03-30五行音乐时间 - 简书
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