琴弦的弹奏发生震动,声波对听者有撩拨心弦的功效,如果这个音乐的振动波恰好与人体内脏所需要修复的频率一致(心律、呼吸、血压、脉搏、情绪波动等),那么,音乐的疗愈作用就会发挥。
一、金音系列:主肺呼吸系统,镇神安梦、协助肠道排毒;二、水音系列:主肾循环系统,凝神定志、深度舒缓调节;三、木音系列:主肝胆免疫系统,舒肝解郁、协助肝胆排毒;戌时、亥时(19:00-23:00)《胡笳十八拍》四、火音系列:主心内分泌系统,醒脑开窍、打通周身血脉;五、土音系列:主脾胃消化系统,改善抑郁、调节免疫内分泌。
五音:宫、商、角、徵、羽(相当于1、2、3、5、6),又称“天五行”心,五行属火,古琴、小提琴、二胡等丝弦音乐,入心经,层次分明,情绪欢畅,主要调节循环系统。养心气就是要”心平气和“,平衡火气,所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合,符合《易经》水火既济卦,心肾相交,心气平和。建议聆听时间:亥时(21:00-23:00)中医讲究睡子午觉,要在子时(23:00——凌晨1:00)熟睡,前一个时辰亥时就要静心。2养肝音乐:戌时、亥时(19:00-23:00)/木肝,五行属木,由古萧、竹笛、尺八、木鱼等乐器演奏的音乐为角音音乐,生机勃发,爽朗悠扬,入肝经,疏肝理气,调节神经系统。养肝就需要让木气升腾顺畅,肝最忌讳气郁,木需要金克才能成材,推荐这首《胡笳十八拍》,商音元素稍重,五音”商“对应五行”金“,刚好可以克制体内过多的木气,同时配合婉转悠扬属于水的羽音,水又滋养木气,金生水、水生木,生生不息。建议聆听时间:戌时、亥时(19:00-23:00),晚上属阴,可以克制旺盛的肝气,以免过火,实现滋阴养肝的目的。脾,五行属土,由笙,葫芦笙等乐器演奏的音乐,声音浑厚宽广,入胃经,脾经脾气需要温和,养脾胃推荐《十面埋伏》,此曲运用了比较频促的徵音和宫音,火生土,养脾胃,促消化、吸收。4养肺音乐:申时、酉时(15:00-19:00) /金肺,五行金,编钟,锣,长号,三角铁、铜管乐器等演奏的音乐,铿锵雄伟,清脆悦耳,帮助人们扩充肺腑,吸纳更多氧气,入肺经,大肠经,调节呼吸系统功能。推荐《阳春白雪》这首曲调高昂的润肺音乐,包含了五行土的宫音和五行火的徵音,土生金,助肺气,火克金,平肺气,再加上五行属金入肺的商音,让音乐给肺洗个澡,全面清理污浊废气。建议聆听时间:申时、酉时(15:00-19:00)。这两个时辰五行属金,对应肺,通过曲子,呼气,里应外合,事半功倍。5养肾音乐:上午辰时、巳时(7:00-11:00) /水肾乃先天之本,五行属水,是鼓,水声等音乐,凄切哀怨,行云流水,主要对泌尿与生殖系统有调节作用。荐养肾曲目:《梅花三弄》。肾气需要藏精,《梅花三弄》运用舒缓合宜的五音搭配,实现五行相生,让能量如涓涓细流,源源不断输送肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。建议聆听时间:上午辰时、巳时(7:00-11:00),阳气升腾之际,此时太阳渐高,体内的肾气也蠢蠢欲动,用《梅花三弄》促进人与宇宙自然的和谐共生,元气不竭。
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来源:2024-03-30五行音乐时间 - 简书
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