中国心理卫生协会传统文化与中医心理治疗培训公开课：曲伟杰老师的象棋心理咨询法公开课学习心得分享第三篇：

棋局之内，是车马炮的攻防；棋局之外，是喜怒哀乐的修行。

当两人对坐，在楚河汉界旁排兵布阵，他们开启的远不止一场智力游戏。这方寸棋盘，是一面映照内心的镜子，也是一部微缩的中华文化史诗。细观之下，你会发现一个惊人的巧合：双方用于博弈的角色棋子，不多不少，正是七种。这与中国文化中的“七情”之数暗合。

今天，我们就来解读这象棋“七子”如何化身我们内心的“七情”，而棋局的胜负，又如何成为一场情绪管理的终极修炼。

第一章：七子归位，映射人心的七种能量

象棋的七种棋子，绝非简单的战斗单位。它们各自对应着一种核心的心理能量与情绪原型，共同构成了我们完整的内心世界。

1. 将/帅 → 惧（恐）：存在的核心

• 将帅的生存恐惧，是驱动整盘棋的根源。它代表我们对失败、消亡与失去存在感的根本恐惧。一切行动，皆因它而起。

2. 士/仕 → 守（安）：安全的依赖

• 士的贴身守护，是对“惧”的直接回应，象征着我们对安全感的渴望。它是我们建立心理防线，寻求庇护与稳定的内在需求。

3. 象/相 → 定（静）：信念的基石

• 象的稳健与大局观，对应着内心的安定与宁静。它超越了“守”，是一种基于价值观和信念的稳定，让我们在纷乱中保持审慎与远见。

4. 车 → 怒（愤）：理性的力量

• 车的直线冲击，摧枯拉朽，是愤怒的化身。这种能量若驾驭得当，便是捍卫边界、破除障碍的强大理性与行动力；若失控，便是毁灭性的狂暴。

5. 马 → 乐（悦）：灵动的创造

• 马的跳跃灵动，迂回出击，充满了艺术性。它对应着快乐与愉悦的心流状态。这种情绪让我们思维活跃，善于变通，能从困境中发现意想不到的路径。

6. 炮 → 欲（贪）：智慧的杠杆

• 炮的隔山打牛，精于算计，是欲望与谋略的象征。它代表着对目标的渴望、对胜利的执着，以及借助规则、整合资源以实现目标的智慧。

7. 兵/卒 → 哀（悲）：坚忍的修行

• 兵卒只能前进，永不后退，带着悲壮的宿命感。它承载着悲哀与坚忍。这并非软弱，而是代表着牺牲、付出与坚持，是成就任何事业都必须具备的“向死而生”的韧性。

第二章：胜负之钥，在于“七情”的调和

理解了七子是七情的化身，棋局的胜负逻辑便豁然开朗：成败的关键，不在于吃掉对方多少棋子，而在于你能否调和自身的“七情”，并促使对方的“七情”失衡。

• 高明的棋手，是情绪管理的大师：

• 他能以 “定”（象） 观照全局，以 “守”（士） 护佑核心。

• 他能审慎地释放 “怒”（车） 的力量，巧妙地运用 “欲”（炮） 的智慧。

• 他能享受 “乐”（马） 的创造，也能承担 “哀”（兵） 的坚韧。

• 而所有这一切，都是为了安顿好那个最深层的 “惧”（将） ，既不冒进，也不怯战。

• 失败的根源，是内心的失控：

• “惧”得过头：则龟缩不出，士象围死，全局被动，象征因恐惧而自我封闭。

• “怒”得失控：则单车狂飙，有勇无谋，终陷重围，象征被愤怒冲昏头脑。

• “欲”得贪婪：则贪吃一子而失大局，象征被短期利益蒙蔽双眼。

• “乐”得忘形：则跳马出击而无视风险，象征因一时得意而招致祸患。

第三章：棋道归真，人生的情绪修炼

原来，那横亘中间的“楚河汉界”，隔开的不仅是两位棋手，更是我们每个人内心“七情”的战场。

• 人生的棋局，我们都在与自己对弈。 事业的“将帅”（目标）需要我们守护，生活的“兵卒”（日常）需要我们一步步推进。我们调用“车”的理性去解决问题，借助“马”的创意绕过障碍，运用“炮”的智慧整合资源。

• 而最大的挑战，永远是管理好内心的情绪风暴。 能否在压力下保持“象”的镇定？能否在诱惑前控制“炮”的欲望？能否在挫折中保持“兵”的坚韧？

结语

象棋，是最古老的心理沙盘。它用“七子”的博弈，具象化了我们“七情”的纠葛。下次当您拈起棋子，不妨也问自己一句：

我调和的，是棋盘上的车马炮？还是内心的怒贪与惧哀？

真正的胜负手，从来不在棋盘之上，而在我们方寸之心。能调和七情者，方能于人生的对弈中，落子无悔，从容于心。