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心理治疗之暗示-催眠技术

心理治疗之暗示-催眠技术

暗示疗法是运用暗示现象获得疗效的治疗方法。催眠是持续地对患者进行暗示,以诱导催眠状态、达到催眠治疗目的的技术。本条所述规范限于临床专业人员针对特定问题,旨在诱导意识状态改变而有意地、系统地使用的暗示及催眠技术。
节后如何调理好“心理时差”?

节后如何调理好“心理时差”?

休息分为身体休息、感官休息、精神休息、情绪休息、社交休息、心灵休息、创造性休息7种。我重点给大家科普一下身体休息、情绪休息、和精神休息。