分类 心理养生 下的文章

谁住过牛棚?

谁住过牛棚?

诗人是否真的是在牛棚所写的日记?
心理健康蓝皮书(上):医务工作者心理健康及其素养

心理健康蓝皮书(上):医务工作者心理健康及其素养

全国广大医务人员已经历时数月的高度紧张抗疫战斗,心理资源消耗巨大。尤其是当前医院战疫处在内防反弹外防输入的高度戒备之中,医务人员仍然处在一个疫情影响的应激状态之中。
一图读懂:入境人员自我心理保健要点

一图读懂:入境人员自我心理保健要点

通过开展新冠肺炎防控和心理健康知识宣传,以及相关政策解读,减轻因认知不足、环境不适所致负性情绪;利用互联网和热线等平台为入境人员提供线上心理疏导和社会工作服务,帮助其尽快渡过适应期;在临时转运区、隔离点和定点医院等为入境人员开展线下服务,妥善处理突发事件。
3分钟带你提升心理免疫力

3分钟带你提升心理免疫力

疫情当前,孩子却常常吵着要出去玩,该怎么安抚?为了一些鸡毛蒜皮的小事,家里争吵摩擦不断,该怎么调解?宅家的时候想上班,复工之后又很焦虑,怎样才能专心工作?抗疫期间,如何提高心理免疫力?……这些问题都有答案,跟着专家一起学,3分钟提升心理免疫力!
你们要的6S心情管理指南

你们要的6S心情管理指南

疫情带来的心理余震,当焦虑、恐慌、愤怒等情绪频繁的出现,如何尽快整理自己的心情?
【漫画】缓解抑郁小宝典!

【漫画】缓解抑郁小宝典!

不被别人理解,陷在抑郁的情绪里不可自救,不知如何是好?——看漫画学习调整抑郁情绪。
其实我很伤心,但我假装快乐。

其实我很伤心,但我假装快乐。

长大之后,我们字典里面的“哭泣”2字似乎变得有些难为情, 有时候忍住不哭,只是因为: “如果我露出难过的样子,大家会不喜欢!”
她为何感受到委曲?

她为何感受到委曲?

人际关系中感到的委曲,多是人们常见视自己为弱者的表现,一般是缺乏自信、心胸狭窄的心理在作怪。
这篇火爆朋友圈的漫画,值得所有家长看看!

这篇火爆朋友圈的漫画,值得所有家长看看!

如果有一天,孩子问你为什么别人都闯红灯,我们却要等着? 为什么餐厅里别人吃饭那么大声说话,我们却总是很小声? 一个人是不是越有钱就越了不起?