汉字是心灵的符号，每一笔一画都蕴藏着古老的智慧。从汉字心学的角度解读“共情”二字，我们能发现其中蕴含的深刻心理学原理。

“共”：同心同频的基石

“共”字由“廿”（二十）和“廾”（双手捧物）组成，形象地表达了多人共同参与、携手并进的意象。

从汉字心学角度看，“共”字包含三层心能量：

1. 同心能量

上面的“廿”像两个十字交汇，代表不同个体的心念交汇在一起。在共情中，这意味着两个人的心灵开始同频共振。

2. 接纳能量

下面的“廾”是双手捧接的姿势，表示开放和接纳的心态。真正的共情需要放下评判，全然接纳对方的感受。

3. 共享能量

整体字形呈现汇聚之势，象征着情感的共享与流动。这提醒我们：共情不是单方面的给予，而是情感的相互交融。

在日常生活中修炼“共”的能量：当与他人交流时，想象自己双手敞开，心怀接纳，让不同的心灵在此刻交汇融合。

“情”：心灵的真实波动

“情”字从“心”从“青”，其中“青”代表生机、生长，同时也通“清”，表示清澈、真实。

“情”字包含三层心能量解读：

1. 心之本真

“忄”（心旁）表明情与内心直接相关。共情中的情，必须是发自内心的真实感受，而非表面表演。

2. 生机流动

“青”部代表生长中的植物，象征情感是流动的、有生命力的。在共情中，我们需要让情感自然流动，不阻塞不压抑。

3. 清澈明净

“青”也通“清”，暗示真正的情感需要清澈透明。共情时，心要如明镜，清晰映照对方情绪，不掺杂个人偏见。

修炼“情”的能量：保持内心的清澈与真实，让自己的情感感知系统保持敏锐和纯净。

“共情”合一：心灵相遇的艺术

当“共”与“情”结合，形成完整的“共情”时，产生了超越字面意义的深层心能量：

1.阴阳和合的能量

“共”为阳，主动、外向；“情”为阴，主静、内向。共情需要动静结合，既主动靠近，又静心感受。

2.上下贯通的能量

“共”在上，“情”在下，形成上下贯通之势。这提示我们：共情既需要理性的理解（上），也需要感性的体验（下）。

3.内外统一的能量

“共”对外，“情”对内，达到内外统一的境界。真正的共情是既能深入他人内心，又能保持自我觉察。

每日共情修炼心法

基于汉字心学原理，提供三个简易修炼方法：

1. 书写静心法

每日静心书写“共情”二字，在书写过程中体会其中的心能量流动，培养共情意识。

2. 呼吸调谐法

吸气时观想“共”字（接纳），呼气时观想“情”字（理解），通过呼吸训练共情能力。

3. 心镜映照法

想象心如明镜，清晰映照他人情绪而不加评判，修炼清澈的共情之心。

汉字是心灵的宝藏，每个字都蕴藏着古老的智慧。“共情”二字告诉我们：真正的共情是心灵的相遇，是生命的共鸣，是放下自我后的真正理解。

欢迎报名参加中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专委会传统文化与中医心理治疗培训

-------------------------

报名咨询：阿呆老师，13720180269