棋如人生，识人亦如棋

昨晚听曲伟杰老师在传统文化与中医心理治疗公开课上聊“象棋心理咨询法”，直到现在，那些关于棋盘及棋子的解读还在我脑子里打转。回想儿时看大人们下棋，当两个人隔着楚河汉界相对而坐，红黑棋子在棋盘上列好阵型的那一刻，哪里只是开始一场游戏啊。这方小小的棋盘，更像一面能照见人心的镜子，把藏在心底的思绪、性格都映了出来；它又像一本浓缩的中华文化册，每一步走法里，都藏着老祖宗留下的智慧。今天，我也想顺着老师的思路，聊聊这棋盘上的心理与文化密码，看看这三十二枚棋子，到底能演绎出多少种人心的模样。

一、棋盘如心域：棋子中的“人格面具”

曲伟杰老师提出的“象棋心理咨询法”，有个观点特别打动我 —— 棋盘就是一个人的内心世界，每一枚棋子都像一个独特的 “心理角色”，凑在一起，就是一个人完整的人格画像。

将 / 帅：核心自我

将和帅是整盘棋的根，要是它们出了问题，这局棋就没法下了。就像我们每个人的核心自我，是支撑我们活下去的根本意志，也是我们对“我是谁” 的认同。它待在 “九宫” 里，有 “士”“象” 围着保护，可这 “九宫” 也是个框，把它圈在里面，就像我们的核心自我，既需要安全感来守护，可有时候又会被这种保护困住，觉得束手束脚，心里总有点不安。要是将帅被将死了，那可不就是心里的防线彻底垮了嘛，整个人都像没了主心骨。

士 / 仕：防御机制

士总在将帅身边转，一步一步走得稳当，像极了我们心里的防御系统。平时遇到烦心事，我们会给自己找理由开解，会把不想面对的情绪压下去，这些都是“士” 在发挥作用；还有身边最亲的家人、最铁的朋友，他们也像 “士” 一样，在我们难的时候守着我们。可要是 “士” 的走法太死板，总按着一个套路来，心里也会变得僵硬，遇到事儿想不通，连行动都变得不顺畅了。

象 / 相：信念系统

象走“田” 字，一步能跨挺大的范围，看着就特别有大局观，这像极了我们心里那些根深蒂固的价值观、道德观。我们做人做事的底线，判断对错的标准，都是 “象” 在背后撑着。可 “象” 怕 “塞象眼”，一旦中间有个棋子挡住，就没法动了。这多像我们啊，心里总有些认知盲点，自己看不到，还总被这些盲点困住，没法看清事情的全貌，有时候明明路就在眼前，却总绕着走。

车：理性力量

车在棋盘上最厉害，走直线，想走多远走多远，吃子也干脆。它就像我们心里的理性力量，遇到问题能冷静分析，有了目标就果断行动，意志力特别强。那些“出车” 顺顺利利的人，遇到事儿总能一下抓住重点，不拖泥带水。可要是这股理性力量没管好，也会变成横冲直撞的 “愣头青”，不管不顾的，反而会把事情搞砸，变成破坏性的力量。

马：情感与创造力

马走“日” 字，一会儿往前跳，一会儿往旁跳，特别灵活。它就像我们心里的情感和创造力，不按常理出牌。有时候遇到难题，用理性想不通，可凭着直觉、靠着情感的指引，反而能绕开障碍找到办法。可 “马” 怕 “蹩马腿”，旁边有个棋子挡住，就跳不起来了。这多像我们在生活里遇到的坎儿啊，心里有想法、有情绪，可被现实困住，怎么也施展不开。

炮：智慧与借力

炮是个特别有意思的棋子，吃子得隔着一个“炮架”。它就像我们心里的智慧，告诉我们做事不用蛮干，要学会借劲儿。遇到事儿，整合身边的资源，靠着别人的帮助，反而能更快成功。它也是规则的 “高手”，在棋盘的规矩里，把 “借力” 这件事做到了极致，这不就是我们常说的 “顺势而为” 嘛。

兵 / 卒：本能与坚韧

兵和卒是棋盘上最“倔强” 的棋子，过了河就只能往前，绝不后退。它们像极了我们心里最原始的生命动力，还有那股不服输的韧劲。平时看着不起眼，可一步一步往前走，过了河之后，就能深入 “敌人” 腹地，说不定还能左右整盘棋的胜负。我们生活里不也是这样嘛，那些看似微小的坚持，积累到一定程度，总能带来意想不到的改变。

现在想想，一个心理健康的人，多像一个高明的棋手啊。能把心里的“车马炮” 协调好，该理性的时候不冲动，该灵活的时候不死板；能调动 “兵卒” 的韧劲，不轻易放弃；还能让 “将帅” 在 “士象” 的保护下，既安稳又不被束缚，心里踏实又自在。

二、红黑对决：文化中的“阴阳博弈”

棋盘上红黑棋子的对抗，不只是两个人的较量，更像一场文化的对话，里面藏着咱们老祖宗的哲学智慧。

阴阳的宇宙观

红棋和黑棋，最根本的就是咱们中国哲学里的阴阳。红是阳，像天上的太阳，热热闹闹的，带着一股主动进攻的劲儿；黑是阴，像夜里的月亮，安安静静的，透着一股被动防御的稳。整盘棋下下来，红棋攻、黑棋守，红棋进、黑棋退，就像阴阳二气在流转，有时候红棋占上风，有时候黑棋扳回来，在一来一回的较量里，寻求一种平衡。这多像我们生活的宇宙啊，白天和黑夜交替，夏天和冬天轮转，都是在平衡里慢慢往前走。

楚汉的历史魂

棋盘中间的“楚河汉界”，一看到就想起楚汉争霸的故事。红棋代表刘邦，黑棋代表项羽，每次下棋，都像把那段历史重新演了一遍。落子的时候，总会不自觉地想，当年刘邦怎么从弱势慢慢变强，项羽又怎么一步步失去优势。在这方寸棋盘上，输赢之间，好像也能摸到一点 “成败兴衰” 的道理 —— 有时候不急于一时的输赢，稳住阵脚，反而能笑到最后。

先后的秩序感

“红先黑后” 是下象棋的老规矩，改不了。这规矩里藏着咱们传统的礼仪，执红棋的人先落子，带着一股主动和尊贵；执黑棋的人后落子，得有耐心，还得懂谦逊。可有意思的是，输赢从来不靠 “先后” 定。有时候红棋先下，占了先机，可要是走得不好，照样会输；黑棋后下，看似被动，可要是能抓住红棋的漏洞，反而能赢。这就像咱们生活里的规矩，有秩序，但不刻板，个人的能力总能打破那些 “固有标签”，只要有本事，就算起步晚，也能后来居上。

攻守的兵道禅

红黑对弈，是实打实的零和博弈，你赢我就输，特别考验策略，简直就是个“兵家沙盘”。红棋先下，一般会主动进攻，用 “正招” 跟黑棋对抗；黑棋后下，大多会先守着，等红棋露出破绽，再用 “奇招” 反击。这其实就是《孙子兵法》里说的 “以正合，以奇胜” 啊。下棋的时候，得一边想着怎么进攻，一边防着对方的反击，就像做人做事，不能只看眼前，得兼顾好攻守，才能走得稳。

三、棋道与人道：在博弈中照见自己

听老师讲完棋子的心理角色和红黑对决的文化内涵，我才明白，下棋哪儿只是为了赢啊，更像是在跟自己对话，是一场慢慢修炼的过程。

执红棋的时候，得学着拿出进取的劲儿，该果断的时候别犹豫，还要有点爆发力，把自己性格里“阳” 的一面调动起来。就像生活里遇到机会，得主动去抓，别畏畏缩缩的。

执黑棋的时候，就得沉下心来，培养耐心，别被红棋的进攻打乱节奏，还得有洞察力，能看出对方的漏洞。这时候，性格里“阴” 的一面就派上用场了，学会守，学会等，有时候 “以静制动” 反而能赢。

真正会下棋的高手，肯定能做到“刚柔并济，阴阳调和”。该像 “车” 一样勇往直前的时候，绝不退缩；遇到困境，能像 “马” 一样绕开障碍，灵活应对；跟人相处，能像 “炮” 一样，懂得借别人的力，互相帮衬；朝着长远目标走的时候，能像 “兵” 一样，一步一步往前，绝不回头。

感悟

现在再看“人生如棋，识人亦如棋” 这句话，感觉跟以前不一样了。不管是把心里的 “千军万马” 协调好，让自己的内心更安稳；还是在生活里应对那些像 “红黑博弈” 一样的挑战，象棋都在悄悄给我们指路。下次再拿起棋子，我肯定不会只想着输赢了。捏着棋子的那一刻，会多想想，这一步走的，不只是棋，更是在跟自己对话，是在感受老祖宗留下的文化。下棋这事儿，原来早就不只是一场游戏，而是一场慢慢修炼的修行啊。