每个人生命中最深的牵挂，却也常常成为最痛的伤口。

我们是否曾经历过这样的场景？

明明关心，开口却成了指责

想要理解，却总在误解中循环

渴望亲近，却在沉默中渐行渐远

爱意满满，表达却总是词不达意

语言的隔阂，常常是家庭关系中最难逾越的鸿沟。 我们使用着同样的汉字，却仿佛说着不同的语言；我们生活在同一屋檐下，却常常感到心灵相隔万里。

汉字：被遗忘的家庭沟通密码

你知道吗？汉字，这本是我们共同的母语文字，其实蕴藏着修复家庭关系的深层智慧。

每一个汉字，都是先民观察生活、体悟情感的结晶。当我们重新认识这些汉字时，我们不仅在学习一种文字，更在学习一种沟通的艺术、一种理解的智慧、一种共情的能力。

比如：

“家”字：屋顶下有猪，不是简陋，而是有物质基础才有情感安放

“爱（愛）”字：从“爫”（手）从“夊”（脚）从“心”——爱需要行动、需要靠近、需要真心

“和”字：禾苗与口舌——物质与言语的和谐，才是真正的和谐

这些汉字里藏着的，正是我们经营家庭最需要的智慧。

2026，一个特别的开始

2026年1月1日起，湖北阳明心理研究院“字观心”团队将推出一项特别的家庭成长计划——

《字观心：一日一字一境界 2026心学日历》每日直播阅读课

这不是普通的直播课，而是一场持续365天的家庭关系修复之旅。

🕰️ 直播时间

每天早晨6:15-7:00

选择清晨，因为这是一天中：

心态最平和的时候

最容易养成习惯的时段

为新一天的家庭互动定下基调

📖 课程核心

每日一字 + 阳明心学智慧 + 家庭应用实践

这45分钟，你将获得什么？

第一层：个人心理成长

每个汉字都是一面镜子，照见你内心的情绪模式、思维习惯。通过解字、悟字，你将：

提升情绪觉察力：更早察觉自己的情绪变化

增强表达准确性：找到更贴切的词语表达感受

深化自我认知：明白自己行为背后的心理动因

第二层：家庭关系改善

我们将重点讲解与家庭关系密切相关的汉字，并提供具体实践方法：

第1个月：基础关系修复

“亲”：如何重建亲密感

“恕”：家庭中的宽容智慧

“孝”：现代语境下的孝道新解

“慈”：如何表达关爱而不控制

第2个月：沟通能力提升

“听”：真正的倾听是什么

“说”：如何说对方能听懂的话

“默”：有时候沉默比说话更重要

“谅”：家庭中的谅解艺术

第3-12个月：关系深度建设

涵盖信任、支持、边界、成长等各个维度，每月一个主题，系统构建健康家庭关系。

第三层：实践应用指导

每节课都包含“今日家庭小行动”：

简单易行，5分钟可完成

针对具体家庭场景设计

立即改善当天的家庭氛围

例如：

“今天用3分钟，听家人说完一段话不打断”

“写下对家人的一个感谢，放在ta能看到的地方”

“晚餐时，分享今天学到的一个字的心得”

为什么选择“汉字+心学”？

汉字是外在的形式，心学是内在的心法。二者的结合，创造了独特的家庭关系改善路径：

1. 共同的认知框架

当全家学习同样的汉字智慧，你们就拥有了共同的沟通语言、共同的价值参照。很多矛盾，其实源于认知框架的不同。

2. 深度的文化根基

阳明心学是中华优秀传统文化的精髓，它提供的不是技巧，而是心性的修养、人格的完善。这才是关系改善的根本。

3. 日常的实践入口

每天一个字，每天一个小行动。改变在细微处发生，而不需要惊天动地的努力。

适合谁参加？

✅ 适合个人学习

如果你想提升自我，改善与家人的关系

✅ 适合夫妻共修

如果你们希望增进理解，减少摩擦

✅ 适合亲子共学

如果你想与孩子建立更深层的情感连接

✅ 适合全家参与

如果你们希望营造更温暖和谐的家庭氛围

无论你的家庭处于什么状态——是和谐中希望更好，还是矛盾中渴望改变——这套课程都能为你提供适合的路径。

课程特色：不仅仅是“听”，更是“修”

1. 互动式学习

课前预习：提前一天发布次日要讲的字

课中互动：实时答疑，案例讨论

课后实践：具体行动指导，打卡分享

2. 系统化设计

春：关系觉察（1-3月）

夏：情感表达（4-6月）

秋：深度理解（7-9月）

冬：智慧整合（10-12月）

3. 支持性社群

“日日共修”VIP社群：与500+家庭共同成长

月度主题沙龙：深度探讨家庭关系话题

专家答疑专场：马恩祥老师及团队定期答疑

主讲人：马恩祥老师

湖北阳明心理研究院汉字心学疗法创始人

37年汉字心理研究经验

10年阳明心学实践与教学

马老师常说： “每个汉字都是一把钥匙，能打开一扇通往理解的门。当一家人拥有同样的钥匙，就能打开彼此的心门。”

学员见证（来自前期试听家庭）

“学了‘恕’字那一课，我和丈夫冷战三天后第一次坐下来好好说话。原来我们都需要‘如心’——把对方的心当作自己的心。”

——北京李女士，结婚8年

“每天早晨和孩子一起听课，然后讨论。这是我们家这半年来质量最高的亲子时间。”

——上海张先生，孩子10岁

“老父亲以前总说我们不懂他。学了‘孝’字新解后，我明白了‘孝’不是顺从，而是理解他的时代背景。现在我们能聊的话多了很多。”

——广州陈女士，父亲75岁

如何参与？

第一步：预约报名

由于直播互动名额有限，需要提前预约。

扫描下方二维码，填写报名表

（确保你能在清晨6:15-7:00保持在线）

13720180269（阿呆老师）