目前，心理问题已经不再像以前那样被忽视、被歧视、被排斥，主动寻求心理帮助的人越来越多。寻找怎样的心理医生，才能获得适合自己的心理帮助，已经成为人们关注的问题。

心理医生是人们对提供心理帮助的专业人员的笼统说法，涵盖范围比较广泛，主要包括以下几类专业人员:

一、精神科医师，不论级别高低，都是医学专业毕业的大夫，专门从事精神科疾病的诊断治疗，工作特点是以精神科医学基本原理和技术，对精神经病进行诊断和治疗，诊断主要依据问诊、观察、和一些基本检查，治疗措施主要是药物，有时也辅助一些仪器治疗，不管水平高低，基本都是遵循这种生物医学模式特点是诊断标准和治疗方案相对比较标准化，有章可循，省时省力，一个医生一天可接待几十个病人，病人只需挂一个4元-12元的门诊号，甚至有的不挂号，医生也给看病，医院收入主要是药费利润。也有某些医院收30元的咨询费，提供几分钟的简单咨询。

二、心理咨询师，具有心理、教育、医学等相关专业本科以上学历，受过专业心理咨询培训，获得国家职业心理咨询师证书，专门为寻求解决心理问题的人群提供心理咨询帮助，咨询范围主要是非精神病性的心理问题，包括个人情感、学习、工作、婚姻家庭、子女教育等方面，工作方法主要是言语交流，启发引导，涉及内容较多，花费时间也多，有时也辅助一些心理测验和具体指导，咨询形式有个体咨询、团体咨询、家庭咨询等等。工作原则是保密、自愿、中立、按时间收费，收费标准大多是300元-500元，有些大城市，收费较高。

三、心理治疗师，国内外区别很大，在我国心理治疗师是医学领域里的一个职称系列，在精神科治疗机构从事住院病人的心理治疗工作，主要从事工娱治疗，比如体育、舞蹈、手工、绘画、泥陶等等工作，属于技师的范畴。在国外，心理治疗师是心理帮助领域最具专业水平的学科，从业人员要具有心理学博士学位，受过专门的心理治疗技术培训，对从业人员的资质要求很高，技术派别也很多，比如精神分析治疗师、行为疗法治疗师、认知疗法治疗师、咨客中心疗法治疗师、催眠疗法治疗师、家庭系统疗法治疗师等等，主要针对比较持久、严重、复杂、顽固的心理障碍，疗程较长，付出的辛苦很大，收费标准也相对较高，每小时500-1000元，或者更多。可以说，这才是大多数人心目中真正的心理医生，只不过，在目前，这样的心理治疗师在国内还不是很多。

多数情况下，我们都有一些自我调整的方法，并不是有点问题，就找心理医生。只有当问题超出了我所能调整的范围，我们才需要寻求心理帮助，这时，要根据自己的具体情况，来确定寻求什么样的帮助。一般来说，原因明确、时间不长、自己觉察到的心理冲突、烦恼、困惑、纠结、担心、生气等情绪问题，可以寻求心理咨询师的帮助;由于长期存在的、复杂严重的心理问题的困扰，生活、工作、学习、人际交往受到严重影响，经过多种努力无法获得解决，可以寻求心理治疗师或者资深的心理咨询师给予帮助;如果当事人存在明显的言语行为异常，而他自己并不觉得自己有问题，也就是说病人对自己的导堂行为失去了自知能力，听不进家人的任何解释，就要想办法带他看精神科医生了。