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【一日一禅】
知道自己有苦，就是修行的下手处。
——《生活禅》
【禅悟心语】
修行是基于解脱或预防已有已觉的苦。如果一个人没有认识到自己有任何的苦需要解脱与预防，他极大的可能就没有修行的动机。所以才有“知道自己有苦，就是修行的下手处。”
——《湖北师慧教育咨询公司  湖北阳明心理研究院》