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【一日一禅】
要以享受和欣赏的心态，满心欢喜地生活在当下。
——《生活禅》
【禅悟心语】
幸福不是去觉察痛苦与不幸，而是要觉察分享与欣赏、安宁、解脱、放下与喜欢。安宁是自我的平静，解脱是从痛苦中走出，放下是对欲望与执念的告别，让痛获和以难以满足的欲望留在过去，留在身后。我们的心是动的，一切追寻当下前方。
——《湖北师慧教育咨询公司  湖北阳明心理研究院》