一、缘起：为何这本书值得关注？

在当代社会，焦虑、抑郁、失眠等心理问题已成为困扰无数人的"时代病"。西医心理治疗虽有效，但药物依赖、副作用等问题也引发担忧。而传统中医虽强调"身心合一"，却长期缺乏系统化的心理学理论体系。正是在这样的背景下，马恩祥、祝家胜、骆霞三位学者主编的《中医心理学基础及治疗方法》应运而生——这不仅是填补空白的学术著作，更是一次让古老智慧重新照进现代生活的勇敢尝试。

我看到的不仅是"中国第一本中医心理学专著"这个标签，更是一本有温度、有深度、有现实关怀的跨界之作。它试图回答一个根本问题：在快节奏的现代生活中，我们如何用东方智慧来安顿自己的心灵？

二、三重身份视角下的独特价值

从中医视角看：这本书最可贵之处在于"守正创新"。它没有简单地将中医理论生搬硬套到心理学领域，而是深入挖掘了《黄帝内经》《伤寒论》等经典中关于情志、心神、五脏与心理关系的论述，构建了"情志致病""五脏藏神""形神合一"等核心理论框架。特别是对"七情内伤"的现代心理学解读，将怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾等传统认知，用现代心理生理学机制进行了科学阐释，既保持了中医特色，又避免了玄学化倾向。

从心理治疗视角看：本书的实践价值尤为突出。它提供了十余种可操作的中医心理治疗方法，如情志相胜法、移情易性法、暗示开导法等，这些方法不是空洞的理论，而是结合了临床案例和具体操作步骤。例如，针对焦虑症患者，书中详细介绍了如何通过"以思胜恐"的情志相胜原理进行干预，既有理论依据，又有实操指导。更难能可贵的是，书中还探讨了中医心理治疗与西医认知行为疗法、精神分析等流派的整合可能，体现了开放包容的学术态度。

从政治视角看：这本书的出版具有重要的社会意义。当前我国心理健康服务需求巨大，但专业资源分布不均，基层心理服务能力薄弱。中医心理学强调"治未病""调养心神"，更适合在社区、学校等基层场景推广。本书的实践导向和通俗化表达，为培养复合型心理健康服务人才提供了教材基础，也为构建具有中国特色的心理健康服务体系贡献了理论支撑。从"健康中国"战略角度看，这种本土化、可及性强的心理干预模式，值得政策层面的关注和支持。

三、可读性与现实关怀：为何能打动普通读者？

尽管是学术专著，但本书的写作风格却颇为"亲民"。三位主编显然意识到，要让中医心理学真正惠及大众，必须打破学术壁垒。书中大量使用生活化案例、通俗比喻和图表说明，让非专业人士也能理解"肝气郁结"与"情绪压抑"的关系、"心主神明"与"认知功能"的联系。例如，用"河流淤堵"比喻情志不畅导致的气血运行障碍，用"土壤与种子"比喻体质与心理问题的关系，这些形象化表达降低了理解门槛。

更打动人的是，书中始终贯穿着对现代人心理困境的深切关怀。它不满足于理论构建，而是不断追问：这些古老智慧如何帮助今天的我们？在"压力山大"的职场环境中，如何用"恬淡虚无"的养生智慧调节心态？在人际关系紧张时，如何运用"和"的理念化解冲突？在失眠多梦时，如何通过调养心神改善睡眠？这些现实问题的探讨，让读者感受到：这不是一本束之高阁的学术著作，而是一位可以对话的"智慧长者"。

四、不足与期待

当然，作为开创性著作，本书也存在一些局限。例如，部分章节的理论深度与临床实证研究尚显不足，中医心理治疗的疗效评估标准、与现代心理测量工具的对接等方面还需进一步探索。此外，对于不同文化背景、不同年龄群体的适用性差异，书中讨论相对较少。

但瑕不掩瑜，这些不足恰恰为后续研究指明了方向。期待未来能有更多学者加入这一领域，开展更深入的临床研究、更系统的理论构建，让中医心理学真正成为一门既有传统底蕴、又有现代科学支撑的学科。

五、结语：为何推荐这本书？

如果你是一位对中医感兴趣的心理学爱好者，或是对心理学感兴趣的中医从业者，或只是一个被现代生活压力困扰的普通人，这本书都值得一读。它不会给你立竿见影的"灵丹妙药"，但会给你一种看待心理问题的新视角——一种更整体、更温和、更强调自我调适的东方智慧。

在"内卷"与"躺平"之间，在焦虑与抑郁的漩涡中，或许我们需要的不只是药物和咨询，还有一份来自古老智慧的提醒：身心本是一体，疗愈需要从"心"开始，也需要从"身"入手。而这本书，正是这样一座桥梁，连接着千年前的智慧与当下的困境，连接着理论探索与现实关怀。

它告诉我们：疗愈，可以有不同的路径；而东方智慧，从未远离。

13720180269（阿呆老师）

17762581803（阿萌老师）