5日.png


【禅悟心语】
修行参禅，早起调心，午后少欲，一天知足，夜问自省，绝不失眠而自然觉醒。顺其自然，平和自在，良知常在。参禅是一种从观念到行为上的知行合一，其作用是能让我们觉察自己的欲望保持本我与超我的平衡。使自我到达一种具有良好的协调状态，从而进入一种忘我直至无我的境界。
——《师慧教育 阳明心理研究院》