睡眠意象治疗中房子意象的象征意义和疗愈和修通

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睡眠意象治疗（Imagery Sleep Psychotherapy, ISP）以意象为媒介，通过催眠的方法使人进入浅睡眠状态，然后运用意象符号的象征意义，在人的潜意识层面进行沟通和疗愈，以促进其心理成长。

房子意象是意象对话疗法最常用的起始意象之一，用以考察和呈现当事人的整体心理状态和情绪基调，并可借此调节心理健康状态。

“带着此时的情绪和内心感受，请你闭上眼睛，发挥你的想象力，看一看你会在心中看到一个怎样的‘意象’”。无论是成长当中，还是在咨询室里乃至现实生活中所发生之种种——在意象对话心理学这里无一例外去看意象就好了。自我探索时看看意象尚且说得过去，但你说要解决现实问题，改善人际关系，甚至改写人生、改变命运还是去看意象——不免要问的是，看意象真的能有那么神奇吗？这一切究竟是如何发生的呢？

1、房子的象征意义

在睡眠意象治疗中，很多意象都具有自己的象征意义。树——象征基础人格。动物——象征性格……。房子——象征心理状态，人的身体和内心世界。

房子的象征意义就是说它是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象啊，或者是人物啊、动物啊、事物啊，无论看到什么，它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是问题。

房子的破败程度象征着来访者的心态是否自卑或者消沉。比如一个人很自卑，他想象出的房子就会很破败；一个人很阳光，他想象出的房子就很阳光，落地大玻璃窗什么的；一个人心里有问题，他想象的房子也许就是个鬼屋，阴森森的不需要装空调就可以避暑……。

房子的颜色往往是来访者的性格或者情绪基调的象征。房子的高低大小一般象征着这个人的心胸宽阔和狭窄。

房子的层数和房间的个数和一个人的性格的复杂的程度有关。

房子的材质往往和一个人的安全感有关，也和一个人的性格特质有关。

房子的门窗大小象征这个人的开放性的程度。

房子脏，则象征着消极的心理状态，常代表抑郁情绪，或者恐惧情绪。房子里的东西很乱代表焦虑和烦躁的情绪。

房子的颜色往往是来访者的性格或者情绪基调的象征。房子里黑象征着自我的了解很少。虽然一般来说房子越好，人的心理状态越好。

但是有一个例外，有人研究表明，过分美好或者在某一方面过分美好的房子则是癔症或者表演型人格的表现。比如黄金做的房子、水晶做的房子、极其奢华的别墅等，往往都出现在表演性人格上未必达到心理障碍的程度。

举个例子，一个来访者做了一个梦，梦见自己在一间充满灰尘的房子里，睡眠意象治疗师可能会做这样的潜意识意识化解读，房子象征一个人的内心状态，内心空间，充满灰尘象征着弥漫抑郁的情绪。而睡眠意象治疗的咨询师，则可能会让来访者，把屋子打扫清洁干净。

2、建心房也需要地基

在我们的现实生活中，盖房子需要有地。在我们的内心生活中，是不是我们就可以不需要地了？也不是。在我们的内心世界中，盖房子也需要心理形态的“地”，也是有了地才能盖房子。

什么是我们内心世界的房子呢？有许多种，不过最重要的一种是我们的“自我”，也就是我们心目中的自己。建这样的“心房”，也是需要地基的。什么是它的地基呢？那就是他所相信的那些最基本的信念。同样，我要建立“我是个什么样的人”的心理观念，首先也要有一些基本的信念作为基础。

睡眠意象治疗过程中治疗师让求助者想象一座房子，而这个房子的样子，就是这个人的自我的样子。这房子是谁建的呢？实际上也是他自己。在人生中，他对自己的看法感受价值观什么的，逐渐结合在一起形成他的自我，也就形成了这样一个想象中的房子。

睡眠意象治疗师让求助者想象房子的时候，也会让他看看他想象出的房子的地基。那个地基的状态，就表示他基本信念的状态。如果地基是坚实的，就说明这个人有一个坚实的信念作为他自我的基础；如果地基不坚实，就说明这个人缺乏一个稳定坚实的信念。在不坚实的地基上盖的房子也是不安全的，缺乏一个稳定坚实信念的人，他的自我会很不稳定，因此他们的心理往往比较容易出问题。

有的求助者看到的房子建在沼泽地上，或者用不很稳固的木桩建在水面上，或者建在沙子上，我们发现这些人就缺少有稳定的信念。他们往往会情绪变化比较大，刚才还是晴空万里，转眼就是电闪雷鸣，“翻脸比翻书还快”，连他们自己都觉得“不知道自己是什么样的人”。如果我们和她们交往得多了，就会发现这样的人关键是缺乏一些“稳定的做人原则”。对于人的心理健康来说，我们需要有一个相对稳定的自我。

想要什么，和你最基本的信什么，是密切相关的。因为你信这个东西的价值，你才会想要它。没有稳定的信，也不知道自己要什么的人是很可怜的，因为不论他们得到了什么都是白费，因为那不会给他们满足，也因为他们连自己是谁都不知道。

要让房子稳固，首先地基要稳固，什么样的地基是稳固的呢？稳固的地基要用土石等结实的东西构成，“基”字里面要有“土”，而“础”则是“石头”，也就是说，你要坚信。你坚信的东西，就是你所盖的房子的地基。有了稳固的地基，就有了建筑自己心房的基础，于是你的自我就会逐步建立。

3、意象能做什么？

意象可以被看作是一个容器。在这个容器之内，意识与潜意识，已知与未知，生活和情结，个体的经验和集体的原型，彼此在相互交付、相互注入中，走向融合——作为一个内在的，具有心理意义的“心象”，意象模糊了“已知”的容貌。与此同时，又赋予“未知”以形象——“转化”便由此发生。

治疗师引导她在意象中再次去体会一下当下的情绪和感受，同时再一次看着意象中的这一幕并记在心里。在这里有时治疗师会说，请告诉意象，以后有时间我还会来看你。或者说：“请用心记住这个意象，并且对自己说：我在心里看到你了”。

一般的象征形象和原始意象显现出的形象之间并没有一条截然分开的鸿沟，它们也一样是可以变化多端的。比如某男子对某个女孩有好感，在每次的梦里，他会梦见不同的女性。不同的小动物，梦见花，梦见溪流，梦见彩云，而他知道这些都象征着她，都是她的形象在梦中的转化，是这个女孩的象征形象。这些非原始意象象征形象和原始意象形象（又可称原始意象）的区别在于，前者是外界实有的人物的象征，或心中情绪、情结的象征，不是与生俱来的东西，而后者是对内心中与生俱来存在的最深处的精神性存在的象征。

4、治愈的关键：心理的转化

睡眠意象治疗中的“转化”是在“宣泄”“解释”和“教育”之后，进入的第四个阶段。所谓心理转化的发生，就是指某一部分心理内容甚至人格结构朝向其对立面的认同、接纳与融合的过程。同时也是人格内部呈现并走向平衡与完整的历程。

具体来说，以情绪感受层面的转化为例，一个人只有面对了内心的恐惧（令其感到恐惧的事物），勇气才会在心里升起。同样，我们必须学会带着慌乱与焦虑去陪伴自己的孤独，真实的宁静与安然才能越发成为自身稳定的状态。而若是我们不去穿越内在的无力，又怎能获得真正的力量……正如那句古老的谚语所说，毒药的中心即是解药——转化的关键在于勇敢、全然、深刻地去体验与经历，其对立的另一面才会从无意识中浮现出来，并就此融入完整的人格结构。

除了相对直观的情绪和内心感受之外，转化也可能体现在“领悟”和“顿悟”的层面。

曾有一位心理治疗师同行，其多年都在为自己心中的“破房子”意象所困扰。“房子”的意象，大都和自我、人格结构、心理状态，或是个体的早期（童年）经验、原生家庭情况等等象征意义相关。那么，“破房子”这一意象，其中的寓意和内涵无须我多言，各位也一定从意象本身，便可形象地对这位同行的相关情况有所了解。实际上，各位从中所看到的“问题”，也恰恰是这位同行多年来不断通过心理分析与自我成长所尝试解决、疗愈和修通的部分。几年的功夫下来，其人格层面发生的改变，自身性格以及人际关系的建设性转变，可以说是有目共睹。

然而，每每再看意象之时（甚至偶尔在梦中），这“破房子”却毫无变化。留给她的，除了如认命一般接受这个“破房子”无法改变的事实及其在内心里带来的所有无力、无望与沮丧的感受之外，真的是再无他法了。

然而，令人意想不到的转折竟在某一天就是这样毫无征兆地发生了。她描述到，那天在结束了一个咨询后，她正在撰写咨询记录。忽然间，那个“破房子”的意象再次浮现在她的心中，接着便带来不可思议的顿悟——对于一个无家可归、漂泊无依的灵魂来说，“破房子”难道不是他（她）当下最好的容身之所吗？对于一个流浪者或是沦落街头的乞丐，亦或躲避灾祸之人来说，也只有“破房子”，才能成为他们暂避风雨的港湾。而现实里，又有哪位来访者，其内心不是如孤魂野鬼一般的流离失所的灵魂呢？“破房子”就是他们的容身之地和疗伤之所。

至此，不免令人感动的是，这恰是原本看来带有消极意味的“破房子”意象，其未被发掘的积极意义。与此同时，从这个例子中，相信各位也早已看出，所谓的“转化”，并非是要将那些“不好的”、“消极的”、“负面的”一切，转变为“好的”、“积极的”或是“正向的”——相反，转化有时是视角、态度和心境的转变。所谓境随心转，有时一念之中的顿悟，竟能令眼前的世界发生改天换地般的不同。

在我们的现实生活中，盖房子需要有地，空中楼阁那种奇特建筑物只有到太空中才有可能建起来。在我们的内心生活中，是不是我们就可以不需要地了？也不是，在我们的内心世界中，盖房子也需要心理形态的“地”，也是有了地才能盖房子。什么是我们内心世界的房子呢？有很多种，不过最重要的一种是我们的“自我”，也就是我们心目中的自己。对于人的心理健康来说，我们需要有一个相对稳定的自我，我们需要决定说“我就是这样的人”，这样你才能有自我。同样，我要建立“我是个什么样的人”的心理观念，首先也要有一些基本的信念作为基础。

要让房子稳固，首先地基要稳固，什么样的地基是稳固的呢?稳固的地基要用土石等结实的东西构成, “基”字里面要有“土”，而“础”则是“石头”，也就是说,你要坚信。你坚信的东西，就是你所盖的房子的地基。有了稳固的地基，就有了建筑自己心房的基础，于是你的自我就会逐步建立。

想要什么，和你最基本的信什么，是密切相关的。

因为你信这个东西的价值，你才会想要它。没有稳定的信也不知道自己要什么的人是很可怜的，因为不论他们得到了什么都是白费，因为那不会给他们满足，也因为他们连自己是谁都不知道。

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