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【一日一禅】
谁好谁不好，自己找烦恼。自己没烦恼，一切都好了。
——《生活禅》
【禅悟心语】
不要老纠结谁好谁不好，不要老想着控制情绪，而要努力做到不产生不良情绪，及时消除负面情绪，特别是不产生负性情绪，这才是最好的情绪管控。
——《湖北师慧教育咨询公司  湖北阳明心理研究院》