你有多少坏情绪就有多少“病” 2 年前 阅读(1355) 评论(0) 愉悦时心境开朗，生气时怒火中烧，焦虑时辗转反侧，悲伤时痛哭流涕.....情绪就像一面镜子，反映生活点滴。人们产生各种情绪很正常，但如果负面情绪持续时间过长，就会影响健康，可因此引发抑郁、焦虑等精神类疾病，甚至诱发多种器质性病变。教你找到坏情绪的根源，分分钟化解它们。
为何看了那么多心理学知识，还是治不好自己 2 年前 阅读(1618) 评论(0) 我的来访者中常不缺乏高知高学历和非常聪明者,自身学习能力很强，学识丰富,在面对个人心理问题上,心理学知识也很丰富,他们的好强和追求完美,通常会让他们刚开始的时候会选择自学心理学来自助。
什么样的人需要心理咨询？ 2 年前 阅读(1342) 评论(0) 在现代社会中，虽然已有很多人能够接受“心理咨询”这个方式解压心中烦恼，然而，还是有很多人固执地认为“我没有问题”，“去心理咨询的都是有病的人”“某某人心理不正常，他一定是病了”。所以，我们希望通过这篇文章告诉大家什么样的人需要或适合做心理咨询。
自我接纳与继发痛苦 2 年前 阅读(1121) 评论(0) 人类心理痛苦的来源有两个层面。一是来自心理以外的原因，如吃不饱、穿不暖，在心理上可以出现饥饿感、寒冷感等痛苦体验，当被针刺伤皮肤时，就会出现疼痛感。
如何学习心理治疗？ 2 年前 阅读(1306) 评论(0) 心理治疗是医生在心理学科学理论指导下所开展的临床实践活动，将心理学原理个体化地应用于当前的病人，为病人提供心理的帮助。医生在学习心理治疗的过程中，要注意如下问题。
什么是心理咨询？ 2 年前 阅读(1396) 评论(0) 随着社会变革，生活节奏加快，竞争的加剧，现代人承受着来自各方面的压力，疲劳的心理同样会导致精神上的亚健康，长此以往，就会引发烦躁、焦虑、忧郁、失眠等各种问题。
怎样才算心理健康？ 2 年前 阅读(1337) 评论(0) 世界卫生组织对健康的定义为：健康不仅是没有躯体疾病，而且是生理的、心理的和社会的良好状态，也就是说健康是指一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。
什么是“心理治疗”? 2 年前 阅读(1332) 评论(0) 药物和谈话，是医生治疗病人的两个最重要和经常使用的临床手段。医生在掌握一些药物治疗的基本要领的同时，学习、掌握一些心理治疗的理论和操作技术，也是非常必要的和有益的。
什么是心理障碍？ 2 年前 阅读(1370) 评论(0) 心理碍是由各种不良刺激引起的心理异常现象。我们可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的"障碍"程度。就是说，如果一个人的行为表现，偏离社会生活的规范程度越厉害，那么他的"障碍"程度也就越深。
出现精神心理问题以后，先看精神科医生还是找心理治疗师? 2 年前 阅读(1108) 评论(0) 如果有精神心理问题是否可以找精神科医生，我们首先应该看他是不是病人，如果不是病人，例如像婆媳关系、有些家庭暴力、人际关系、确定他不是病，那我们可以推荐他去找心理治疗师，这种情况也不需要医生督导，因为不属于医学范畴。但是谁去判断你到底有没有病?显然不是心理治疗师的能力可以达到的。
心理治疗起效的注意事项 2 年前 阅读(1572) 评论(0) 心理疗法又叫精神疗法，与化学、天然药物及物理治疗不同，是医生与病人交往接触过程中，医生通过语言来影响病人的心理活动的一种万法。心理疗法是康复方法之一。
关于心理咨询你要知道的8件事！ 2 年前 阅读(1754) 评论(0) 有人把心理咨询理解为就像医生一样，通过问诊，确定大概是什么问题，然后给予诊疗方案和治疗建议解决问题。也有人把心理咨询理解为就像老师一样，通过循循善诱，感化来访者，让来访者的各种情绪和行为问题都消失。
