健康中国时代 学习心理治疗 做自己的心理医生 3 年前 阅读(2526) 评论(0) 每一个成人，只要努力不断地学习心理健康的知识与适宜技术，就能够成为自己的心理医生，进一步则可以惠及家庭和其他需要心理帮助的人
催眠疗法：让来访者进入特殊意识状态 3 年前 阅读(3900) 评论(0) 催眠疗法适用于焦虑性神经症、强迫性神经症、惊恐障碍、进食障碍、睡眠障碍、抑郁性神经症、癔症等各类神经症性心理障碍以及各类心身疾病和行为障碍。
EMDR疗法：让创伤记忆成为过去式 3 年前 阅读(3165) 评论(0) 研究发现，EMDR疗法是目前所有针对成年人PTSD的治疗方法中疗效最好的。EMDR治疗起效后，患者病情不容易反复，这一点明显优于某些停药后病情常常出现反复的抗抑郁药。
正念减压疗法：接纳当下所有情绪 3 年前 阅读(3325) 评论(0) MBSR疗法基础的中心思想包括在当下、不带评判、有目的、保持觉察，强调把注意力放在当时当刻的呼吸和感觉中，全然接纳所有情绪，只体会情绪在身体内的流动。
莫愁心理让人愁——心理咨询师千万别触碰心理治疗 3 年前 阅读(2370) 评论(0) 心理咨询从业者要知道心理咨询的边界，要切实遵守精神卫生法、心理治疗规范，严格遵照行业自律的要求，防止从业纠纷的发生。
心理健康与精神卫生的关系（下） 3 年前 阅读(5384) 评论(0) 今年3月，国家心理健康和精神卫生防治中心正式成立，从国家机制上将心理健康与精神卫生并列起来，确立了心理健康与精神卫生同等重要的地位。
心理健康和精神卫生的关系（中） 3 年前 阅读(4379) 评论(0) 2021年3月25日，国家卫生健康委官网发布通告：国家心理健康和精神卫生防治中心主要职责，正式设立“国家心理健康和精神卫生防治中心”。非常明确将心理健康与精神卫生进行同等并列对待。从国家设立的这个机构来看，心理健康与精神卫生一样，有防有治。
职业分类大典为何取消“心理医师”而增设“心理治疗师”？ 3 年前 阅读(2985) 评论(0) 《职业分类大典》，是我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献。它的编制，是依据《中华人民共和国劳动法》关于“国家确定职业分类，对规定的职业制定职业技能标准，实行职业资格证书制度”的规定，由国家统计局等三部门联合组织编制的。
学员提问|有关潜意识的问题 3 年前 阅读(2403) 评论(0) 要了解什么是潜意识。潜意识在心理学上指潜在意识之下不为个人所觉知，且他人也不能予以直接观察的心理状态。是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
最好的祝福语也许是简单说 3 年前 阅读(3520) 评论(0) 而对于社会上关于祝福语的是非讨论，也可以有“百家争鸣，百花齐放”的宽容心态。在一个自媒体时代，要有“独立自信不盲从，胸怀宽广容万物”.为了自己与他人的健康与幸福，也为了社会的和谐与稳定，营造一个以中华文化为主体，兼收并蓄外来文化的多元文化社会，打造一个人类命运的共同体。
荐 《精神卫生法》应修正为《心理健康与精神卫生法》 4 年前 阅读(3186) 评论(0) 呼吁法律工作者、卫生健康研究者和国家卫生健康工作者深入学习与应用《精神卫生法》，研究如何完善《心理健康与精神卫生法》，从而在最高的法律层面上保障全民的心理健康与精神卫生。
